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2013年9月14日 (土)

数年ぶりに更新しました。

帰宅後、恒例の体重チェック・・・・・・・やっとこの日が来ました。

今年のチャリシーズンINでの体重計測で、四捨五入で80kgになっちゃう一歩手前まで増大した体重にビビって始めたウエイトコントロール。

やったで~!!ピークtoピークで約-10kg。

Photo_5

帰りに飯食わなくて良かったぁ~。

この後、アルコールを摂取して+2kg増となったのは言うまでも有りませけどネ!!

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

happy01 おめでとうございます! やればできる!

投稿: sugi | 2013年9月17日 (火) 17時47分

sugiさん
多少停滞期みたいな時もありましたが結構順調に落ちたかも・・・
効いたのは、アルコールとおはサイ自走かな?
週2~3の休肝日+食事を取るまで20数キロ走るので脂肪燃焼がうまくいったのかも・・・smilescissors

投稿: ban | 2013年9月23日 (月) 05時34分

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