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2016年5月29日 (日)

横松、慈光寺

案の定、脚は回らない。
土曜の自走より余裕を持って早めのスタートにして良かった。

しかし早すぎて山田うどんがオープンしていない・・・
ユックリ出来る時間が有りそうのなのでジョイフルまで足を延ばし朝食です。
Photo_10

幕の内朝食。

平成の森に集まったのは、茶々丸さん、NABEさんsndさん。
NABEさん以外は時間限定。
ココで帰っても良かったが行ける所までと、秩父まで出かけるNABEさんに引かれスタートです。

Photo_11

横松を上った所で脚は売り切れ状態・・・
これ以上は遠出するNABEさんに迷惑が掛かるので離脱し、慈光寺の激坂トレーニングに向かうsndさんにお供します。

宿の交差点を入って直ぐの二股を左に行くのが激坂コース。

半分過ぎた辺りからダンシングオンリー m(__)m

短い九十九折りが出てくると最大の山場。
10mに満たない激坂直線が有ってコンクリのカーブの繰り返し。
カーブで少し休めるが道幅が狭く内側には入れないし落ち葉がある。
濡れていたら絶対にあがれない(;;;´Д`)

最後だけ直線が長い・・・ヤバい・・・もつかな?
Photo_12

あと3メートル長かったら立ちごけしていたネ

腰にズッシリ来る疲労感。
ココは美ヶ原対策にはもってこいのところだヨ

Photo_13

休憩を挟みsndさんにガンガン引いてもらいSEO上尾経由のイーストへ。

Photo_14

クラちゃんに音鳴りを相談してイロイロ見てもらった結果、BBの劣化と判明。

チェーンキャッチャーと緩衝してチャッカチャッカなっていたのネ
どーりで漕ぎ方で鳴ったり鳴らなかったりしたはずだ・・・

美ヶ原前に交換すっか!!

平均速度     23.3Km/h
平均心拍数   ---BPM
平均ケイデンス 86rpm
最高速度     49.0Km/h
最高心拍数   ---BPM
最高ケイデンス 126rpm
走行距離     135.82km

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